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Bakterien wegspülen: Cranberrys können dabei helfen, Blasenentzündungen vorzubeugen. Die Bakterien können sich nicht an der Blasenwand festsetzen und werden mit dem Urin aus der Blase gespült.
Gabriele Walter e.K.
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Mit Cranberry der nächsten Blasenentzündung vorbeugen
Eine Blasenentzündung ist sehr unangenehm, besonders wenn sie immer wiederkehrt. Dann heißt es: ausreichend vorbeugen. Neben der richtigen Hygiene helfen dabei Cranberry-Präparate. Wir beraten Sie dazu gerne in unserer Apotheke.Blasenentzündungen sind keine Seltenheit: Etwa jede siebte Frau leidet mindestens einmal pro Jahr unter der schmerzhaften Infektion. Zudem kommt eine Blasenentzündung selten alleine. Viele Betroffene bekommen innerhalb eines Jahres nach der ersten Infektion eine weitere Blasenentzündung. Dem kann man vorbeugen: mit der richtigen Hygiene, aber auch mit Cranberry-Produkten.
So wirken Cranberries
Die Cranberry, zu Deutsch großfrüchtige Moosbeere (Vaccinium macrocarpon), ist eine Beerenstrauchart aus der Gattung der Heidelbeeren. Die in Deutschland bekanntere Preiselbeere gehört der gleichen Gattung an und enthält die gleichen Wirkstoffe, die Proanthocyanidine. Diese Stoffe wirken antibakteriell. Zudem sorgen sie dafür, dass sich die Bakterien, die die Blasenentzündung auslösen, schlechter an die Blasenwand heften können. Sie werden mit dem Urin aus der Blase gespült.1
Studien belegen Wirkung
Finnische Forscher führten 2001 eine randomisierte Studie mit 150 Frauen durch, die alle an einer Harnwegsinfektion gelitten hatten. Die Frauen wurden in drei Gruppen eingeteilt. Während eine Gruppe über ein halbes Jahr hinweg täglich 50ml Cranberrykonzentrat zu sich nahm, erhielt eine zweite Gruppe 150ml eines Lactobacillus-Getränks. Die dritte Gruppe (Kontrollgruppe) bekam keines der beiden Präparate. Nach sechs Monaten hatten in der Cranberry-Gruppe 16 Prozent der Frauen erneut eine Blasenentzündung erlitten. In der Lactobacillus-Gruppe waren es 39 Prozent und in der Kontrollgruppe 36 Prozent.2
Auch weitere, neuere Studien stützen die These, dass Cranberry-Präparate die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Blasenentzündung senken können.3 4 Es gibt jedoch auch Studien, die zu einem gegenteiligen Ergebnis gelangen. Dies könnte daran liegen, dass die Konzentration des Wirkstoffs, der Proanthocyanidine, in verschiedenen Cranberry-Präparaten stark variiert. Frauen, die Blasenentzündungen mit Cranberries vorbeugen möchten, sollten deshalb darauf achten, dass die Präparate ausreichend Proanthocyanidine enthalten.
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Literatur:
1 Foo LY et al: The structure of cranberry proanthocyanidins which inhibit adherence of uropathogen P-fimbriated Escherichia coli in vitro.
2 Kontiokari T et al: Randomised trial of cranberry-lingonberry juice and Lactobacillus GG drink for the prevention of urinary tract infections in women.
3 Jepson RG, Mihaljevic L, Craig J: Cranberries for preventing urinary tract infections. Cochrane Library 2004
4 Kontiokari T, Laitinen J, Jarvi L, Pokka T, Sundqvist K, Uhari M: Dietary factors protecting women from uri-nary tract infection.
