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Sport und Bewegung



Im Spruch „Sport ist die beste Medizin“ steckt viel Wahres. Hier finden Sie umfangreiche Informationen zu Sport und Bewegung. So sind bestimmte Sportarten bei Krankheiten geeigneter als andere. Bewegung gehört oft zur Therapie.

Sport und Bewegung A-Z: Wählen Sie einen Buchstaben

Fitness-Übungen

Wundermittel Sport

Verschiedene Fitness-Übungen helfen, Rückenschmerzen entgegenzuwirken, Muskeln zu kräftigen oder die Fettverbrennung zu steigern.

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Rückengymnastik

Training gegen Schmerzen

Das beste Mittel gegen Rückenschmerzen ist eine starke Muskulatur. vitanet.de zeigt Übungen, die Ihren Rücken schnell kräftigen.

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Wirbelsäule und Sport

Die richtige Sportart wählen

Kräftige Muskeln sind die beste Voraussetzung für einen gesunden Rücken. Doch nicht jede Sportart ist günstig für die Wirbelsäule.

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Arthrose und Sport

Gelenkverschleiß schmerzt

Der Orthopäde Prof. Dr. Wolfgang Noack nennt die Ursachen und Risikofaktoren von Arthrose und zeigt, wie der krankhafte Gelenkverschleiß entsteht.

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